Visualisierung führt zu Veränderung

Lifecoaching • Fitness • Ankommen

Martin Kniest

Mental- und Fitnesscoach

Fitness war neben der Musik schon immer meine Leidenschaft. Deshalb absolvierte ich 2013 – 2016 meine Ausbildung zum anerkannten Sport- und Gymnastiklehrer. Schon während der Ausbildung faszinierte mich besonders die Stärke und Relevanz unserer Gedanken. Ich lernte schnell, dass unser ganzes Körpersystem durch ein gesundes Mindset beeinflusst wird.
Nach Abschluss meiner Ausbildung, arbeitete ich für diverse Fitnessstudios und fand mich immer wieder an dem Punkt, die körperliche Gesundheit meiner Klienten durch Mentaltraining verbessern zu können. Sowohl durch Motivation, als auch durch tiefgreifende Problemlösung, verbesserten sich Wohlbefinden und Gesundheit.
Dies brachte mich dazu eine weitere Ausbildung als Transpersonal Coach zu absolvieren und meinen Fokus nicht nur noch auf die körperliche Gesundheit, sondern auch auf das mentale Wohl von Menschen zu legen.

 
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Lifechanger

Fitness

Um gesund durch das Leben zu gehen, sollte körperliche Fitness ein wichtiger Bestandteil deines Lebens sein.

Ernährung

Dein Körper benötigt den richtigen Treibstoff. Nur durch eine ausgewogene Ernährung bekommst du die benötigte Energie, um deine Ziele zu erreichen.

Work-Life-Balance

Das richtige Gleichgewicht zwischen Beruf und Freizeit lässt dich die Dinge verwirklichen, die du dir schon immer gewünscht hast.

Persönlichkeitsentwicklung

Der Begriff "Persona" heißt so viel wie "Maske".
Ich zeige dir, wie du deine Maske ablegen und dein wahres Selbst kennenlernen kannst.
Ein starkes Selbstbewusstsein und koordiniertes Selbstmanagement erleichtern dir deinen Alltag
und dein Berufsleben.
 

Potenzialentfaltung

Hast du nicht auch manchmal das Gefühl, als könntest du noch viel mehr aus dir rausholen?
Gemeinsam finden wir heraus, was noch in dir steckt

Stressreduktion

Mit dem richtigen Stressmanagement schaffst du es deinen Alltag entspannter zu gestalten.

Feedback

"Für mich besitzt Martin ein angeborenes Coaching-Talent! Mit seiner wachen, hellen Präsenz, ist er der ideale Partner um Klarheit zu gewinnen und um die nächsten Schritte zu reflektieren. Bei ihm ist man in besten Händen.“

— Tamara Wilms (Co-Gründerin Transpersonal Akademie)

 
Image by Roman Kaiuk

Schnupperstunde

In einem ersten Treffen lernen wir uns kennen, analysieren Problematik und/oder Ziele und finden erste Lösungsvorschläge um Dich, persönlich weiter zu bringen.

Image by Ave Calvar

Personalcoaching

Im Coaching gehen wir auf Dein Thema ein und bewegen uns in die Tiefen deines Selbst. Mit unterschiedlichen Methoden und Techniken, bringen wir Dich so deiner persönlichen Erfüllung einen Schritt näher.

Image by Ave Calvar

Vortrag

Meine Vorträge umfassen die unterschiedlichsten Themen. In meinen derzeitigen Reden spreche ich hauptsachlich über "Bewusstsein" und "Mehr Lebensqualität durch einen gesunden Organsimus".

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Wir hören uns bald!

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Dein Coach

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Martin Kniest - LifeCoach NRW